Weitere Kurse:

Katholische Erwachsenenbildung 
Bad Kreuznach
Bahnstr. 26
55543 Bad Kreuznach

Telefon: 0671 27989
Telefax: 0671 28140

E-Mail: info@keb-bad-kreuznach.de
Internet: www.keb-bad-kreuznach.de

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Integrative Entspannung

Entspannung wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele.

• Den Alltag vergessen
• Stressabbau und Stressvorbeugung
• Affektive Resonanzdämpfung
• Konzentrationsfähigkeit wird verbessert
• Abbau von Schlafstörungen und Ängsten kann ermöglicht werden
• ADHS / ADS Problematiken

Folgende Techniken werden angewendet:

• Autogenes Training
• Progressive Muskelentspannung
• Meditation
• Imagination
• Körperorientierte Entspannung
• Hypnotische Tiefenentspannung und Hypnotische Fantasiereisen
  
• Traum- und Phantasiereisen

Für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 8 Jahren
Kleine Gruppenkurse