Kosten

Therapiestunde von 60 Min. 68 €,
58 € für Kinder und Jugendliche

Einzeltherapie – Gruppentherapie

>> Termine Gruppentherapie

Entspannungstherapie

Entspannung wirkt beruhigend, lösend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele.

  • Den Alltag vergessen
  • Stressabbau und Stressvorbeugung
  • Affektive Resonanzdämpfung
  • Konzentrationsfähigkeit wird verbessert
  • Abbau von Schlafstörungen und Ängsten kann ermöglicht werden
  • ADHS / ADS Problematiken

Entspannungsverfahren:

  • Autogenes Training (AT) nach J.H. Schultz AT (auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik)
  • Progressive Muskelentspannung (PME) nach E. Jacobson (Muskelrelaxation, Tiefenmuskelentspannung)
  • Katathym-Imaginative-Psychotherapie nach Hanscarl Leuner (KIB)
  • Integrative Entspannung
  • Meditation